7月の予定【改定】

石井　1日（日）休み　3日（火）～16:00まで　７日（土）休み　10日（火）～15日（日）合宿帯同の為不在（道後山）　16日（月）休み　17日（火）宮島口診療日　23日（月）休み　24日（火）～25日（水）合宿帯同の為不在（道後山）　27日（金）～8月7日（火）合宿帯同の為不在（北海道・千歳）

田村　6月30日（土）～7月1日（日）　2日（月）休み　8日（日）休み　14日（土）～17:00まで　16日（月）休み　22日（日）休み　27日（金）～28日（土）合宿帯同の為不在（道後山）　29日（日）休み

7月の完全休診日は、1日（日）　16日（月）　27日（金）～29日（日）　となります。

ちょっとした事で

じっとしていても痛い・・・・と言う、激しい頸から肩のコリを訴えて来院された患者さんがいらっしゃいました。

いろいろ、お話をお伺いいたしました所、部分入れ歯を作ってから症状が出て来たとの事でした。歯って、例えば舌で歯の先をちょっとなめて見たり、少し軽く上の歯と下の歯をカチカチやるだけで、歯先の感覚を感じるように、硬いんですが随分高性能なセンサーが備わってる事を感じさせてくれます。このセンサーが噛む時の微妙な力の調整だったりに役立っている事でしょうね。加えて、極力気にならない様に作ってもやはり異物ですから、微妙な違和感は軽いストレスを与え続けます。

歯だったり、メガネだったり、あるいは衣服もそうでしょうが、長時間身に着けて生活するものって、それ自体が身体に与える影響って大きいですね。メガネを変えたら肩こりが治った。とか、普段着なれないスーツを着て、革靴を履いたらスゲー肩が凝る・・・・ある話ですよね。

噛む時の微妙な力加減だったり、物を見る時の微妙なピント調整を行う目の筋肉。どちらも刺激の入力に対しての反応ではありますが、その感覚が少し変わると言う事は、よく見える。しっかり噛めると言う、それ自体の機能の向上につながりますが、そこを自動的に調整している全体にかかる負担は、むしろ不自然に増えるとも言えます。

一通り治療をして、随分楽になられて帰宅されましたが、歯の調整と並行してこちらでの治療をしばらく続けていきましょう。と言う事になりました。せっかくですから、より快適な入れ歯ライフを送ってもらいたいですよね。

こんな風に、ごく小さな力でも身体には影響があります。

それと同じように、治療と並行して、身体を整える運動をしてもらう事で、治療効果をより引き出す事も可能です。身体を整えて、理にかなった快適な動きを身に付けていただく事で、気持ちよく動ける身体になってきます。

よりよい身体を、一人でも多く・・・・

シューズの話

今日は、少しばかりマニアックな私見を・・・・・

最近、通勤時のシューズを変えました。初代くらいのNIKEのフリー。ソールに切り込みが入っていて、裸足の様な動きをする事で、足の細かい筋肉を鍛える・・・と言うコンセプトです。

自分の通勤の脚はチャリなんですが

ペダルに足を乗せると、当然ですが前足部のみに体重がかかる。踵なんかはまったくフリーな状態です。そこが、柔らかいこのシューズになると・・・・なんか、力を出す方向がうまくわからない[E:coldsweats01]

自転車を進ませるために力を出すのは股関節周りで、そこのパワーを足を介してペダルに伝える。パワーロスを防ぐためにも自転車用のシューズのソールには硬いプレートが使われてます。

それとある意味正反対のシューズですからねえ。ただ、乗ってるうちに、逆にだからこそ足関節を固定して使うと言う使い方になりやすいのか、これまでよりも回す感覚が得やすい様にも思いました。ただ、速く走るには？と言う事を考えると、このシューズは適しているとは言えないですね。それに、右の足首が弱い自分は、おかげで右に痛みが出ています。自分で治療しましたが（笑）

様々な競技用のシューズは当然ですが、同じ種目用のものであっても、各メーカーごとに様々なコンセプトや、機能を謳った物が、言い方は悪いですが乱立している今日。シューズ選びにも、自分が何を狙って、何の用途に使おうとしてシューズを買うのか？そのシューズは目的にあっているか？しっかりと確認する事が必要だと思います。

同じ刃物だからと言って、まさか大根を鋸で切る人はいないでしょうし、カッターナイフで木を切り倒そうとする人もいないでしょう。

同じようにシューズの選択についても、もう少し気を配ってもらいたいなあ・・・と思います。

もちろんサイズが合っていると言う事が大前提になりますが。

6月休診日

6月も1週間が経過いたしましたが、休診日のお知らせです。

石井　2日（土）～3日（日）講習会参加の為休診　5日（火）宮島口診療日　10日（日）休み　15日（金）～17日（日）中国高校総体大会トレーナーの為休診　19日（火）休み　23日（土）～24日（日）布勢スプリント大会トレーナーの為休診　25日（月）午前休み　26日（火）宮島口診療日

田村　1日（金）～3日（日）日本選手権混成大会トレーナーの為休診　4日（月）休み　5日（火）～14日（木）アジアジュニア陸上競技選手権トレーナー帯同の為休診　15日（金）１６：００～診療可　16日（土）中国高校総体大会トレーナーの為休診　18日（月）休み　20日（水）皆実高校女子柔道部トレーナー（～１６：００）　23日（土）～29日（金）須玉ジュニアテニストーナメント大会トレーナーの為休診

10日、16日、23日、24日の予約はお受けできませんのでご了承ください。